Alimentos que Ajudam a Diminuir a Vontade de Beber

Atualmente muitas pessoas bebem, mas todo mundo sabe que isso é muito prejudicial para nossa saúde, mas muitos pesos falaram que não conseguem larga esse vício e foi pensando nisso que decidimos trazer aqui, algumas dicas de alimentos que ajudam a diminuir à vontade beber e até em parar de beber. Veja a seguir algumas informações sobre esses alimentos que serão os aliados para quem está à procura de melhora os seus hábitos e sua saúde.

Alimentos que Ajudam a Diminuir a Vontade de Beber

Alimentos que Ajudam a Diminuir a Vontade de Beber | Planos Campinas

Muitas pessoas sofrem com problemas dentro de casa por conta do álcool, quem sofre com esse problema é difícil procurar ajuda, mas algumas dicas de alimentos que conseguem diminuirão vontade de beber é sempre bem-vinda né? O jeito da pessoa conseguir para de beber e troca a bebida por uma alimentação saudável.

As frutas e verduras são ótima aliadas para quem está à procura de mudar de habito, pois, as verduras e frutas possui antioxidantes que ajuda a diminuir a vontade de beber.um dos principais ajudantes nessas lutas é os chás calmantes.

Essas frutas, são as mais recomendadas para quem está lutando contra o alcoolismo.

  • Abacaxi
  • Maça
  • Melancia
  • Melão
  • Pera
  • Morango
  • Maracujá

Uma ótima dica para quando bater a vontade de beber, é comer uvas por que elas possuem álcool natural da própria frua, assim ela ajuda a aliviar a ansiedade pela falta de álcool.

Chás que ajudam a diminuir a vontade de beber

  • Chá de camomila
  • Chá de são João
  • Capim cidreira
  • Chá de hortelã
  • Melissa

Esses chás ajudam na hora da ansiedade pela falta de álcool, tirando assim a vontade de beber.

Dieta saudável sem excesso de gordura, açúcar, cafeína, mas sim rica de frutas, legumes, carboidratos, feijões, carnes, verduras, chás, sucos e águas, manter uma dieta dessa vai te ajudar a não ter mais a vontade de ingerir álcool. Dessa forma você consegue se manter saudável com a saúde em dia, além de te ajudar a ficar afastado do vicio do álcool.

Existem especialista em nutrição que atendem vários convênios: oferecemos a contratação do Amil Campinas, Intermédica Campinas e outras opções dentro da cidade e da região.

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