Muitas mulheres desejam unhas longas e bonitas, mas sofrem com o crescimento lento ou quebras constantes. Embora a genética influencie, existem formas de fortalecer as unhas e estimular seu crescimento.
A importância das vitaminas
Um dos principais fatores para unhas fracas é a deficiência de vitaminas e nutrientes. Quando o corpo não recebe o suficiente, ele prioriza órgãos vitais, deixando cabelos e unhas "desabastecidos".
Uma alimentação balanceada, rica em proteínas, biotina, ferro e zinco, é o segredo para unhas fortes.
Quando procurar um médico?
Se mesmo com boa alimentação as unhas continuam fracas, descamando ou com manchas, pode ser sinal de problemas de saúde (como tireoide ou anemia). Um dermatologista pode diagnosticar a causa exata e prescrever o tratamento adequado.
Unhas saudáveis refletem saúde interna: Consulte um dermatologista pelo seu plano de saúde. Cote agora um convênio em Campinas.
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