Benefícios Do Alecrim Para Nossa Saúde

Quando se trata da nossa saúde, toda a Boa dica é bem vinda, principalmente quando a dica é para fortalecer mais a nossa saúde, pois bem, hoje iremos falar um pouco sobre o alecrim, iremos relatar os benefícios que ele pode oferecer para a nossa saúde. Veja a seguir um pouco mais sobre os benefícios que o alecrim oferece para a saúde:

Benefícios do alecrim para nossa saúde

Benefícios do alecrim para nossa saúde

O alecrim é umas das ervas mais completas quando se trata de benefícios para a nossa saúde. O alecrim também conhecido como erva da alegria, possui óleos que ajudam na produção de  neurotransmissores que são responsáveis por proporciona o bem estar.

O alecrim é muito usado como aromatizantes  por possui um cheiro agradável, além de realçar os sabores dos alimentos.

Veja os benefícios proporcionados pelo alecrim, como:

Equilibra a pressão arterial

O alecrim possui propriedades que ajudam a melhora a circulação do sangue, fazendo assim um grande aliado para as pessoas que sofrem de pressão alta.

Combate a gripe e resfriado

O alecrim possui estimulantes, ajudando  a controlar a gripe, além de ajudar em crises de Adams, além do poder expectorante do alecrim que ajuda quando a tosse vem carregada com catarro.

Ajuda na menstruação

Quando se toma o chá de alecrim, ajuda a diminuir as cólicas.

Combate o estresse

O alecrim possui ácidos carnósico,  um acido que contém propriedades antioxidantes que é essencial para o nosso sistema nervoso, por isso que ajuda a acalmar os músculos e aumenta o fluxo de sanguíneo.

Ajuda a digestão

Por conter cálcio, sódio, magnésio e fósforo,  essas vitaminas e minerais ajudam a aliviar a má. indigestão, além de ajudar a limpar o fígado.

Reduz gases intestinais

O alecrim é indicado para as pessoas que sofrem por gases intestinais, pois o alecrim por ter ação carminativa, apenas uma dose diária do chá de alecrim ajuda a melhora os gases intestinais.

 

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